La instructora de yoga y bailarina Dafne Schilling cerrará el Bienestar Fest el 25 de octubre a las 18 en el Hipódromo de Palermo. Su método, Intención en Movimiento, combina yoga, danza y expresión corporal. Un estudio de la Universidad de Oxford indica que el movimiento sincronizado aumenta la liberación de neurotransmisores vinculados al placer y la conexión social.
La instructora de yoga, bailarina y creadora del método Intención en Movimiento, Dafne Schilling, realizará el cierre del Bienestar Fest el domingo 25 de octubre a las 18 en el Hipódromo de Palermo. El evento, organizado por LA NACION y OSDE, se llevará a cabo el sábado 24 y domingo 25 de octubre.
Schilling afirmó: “Vamos a bailar, a disfrutar, a reír, y también nos vamos a sorprender de lo que somos capaces de hacer a través del juego, de la expresión y del movimiento”.
El método Intención en Movimiento fusiona yoga, danza y expresión corporal. Según Schilling, “siempre busca que haya conexión entre las personas, que a través del baile, de dinámicas y juegos corporales podamos olvidarnos de la individualidad por un ratito y conectarnos todos como una misma tribu para expandir con nuestros cuerpos algo que es mucho más grande que nosotros mismos: una energía y un momento en común”. Agregó que en esa conexión “lográs realmente salirte de tu propio ego, de tu historia y narrativa y te sintonizás naturalmente con el amor, con la expansión, con el disfrute, con la alegría y con la felicidad”.
Un estudio realizado en la Universidad de Oxford, dirigido por el antropólogo evolutivo Robin Dunbar, reveló que el movimiento sincronizado con otras personas aumenta la liberación de neurotransmisores vinculados al placer y la conexión social. Schilling comentó: “Esta es una práctica que genera conexión social. Hoy la soledad es uno de los agentes que más mata y desconecta a las personas. Además, a través del baile y el movimiento liberamos endorfinas, transpiramos y nos sentimos mejor. La música nos inspira y motiva, conduce el viaje en conjunto con el cuerpo, generando un mix sincronizado que se siente como si los cuerpos fueran un coro en movimiento”.
Schilling organiza eventos de bienestar junto a diversos artistas. Sobre el cierre del festival, expresó: “Es un honor, porque se trata de captar toda la energía de los dos días de festival y celebrar todo lo que pudimos hacer: desde participantes hasta ayudantes, técnicos, todos. Eso es una intención re profunda, unirnos y celebrar haber venido, haber llegado hasta acá, a esta parte del año y celebrar esta intención que es el bienestar”.
La creadora del método sostuvo que el bienestar “debería ser algo que podemos entrenar a partir de hábitos que desarrollamos día a día” y no “grandes epopeyas, como irse a meditar a los Himalayas”. Destacó la importancia de un festival que reúne a referentes de diversas disciplinas: “Hoy en día es muy poderoso tejer puentes y unir todas las disciplinas en un mismo lugar y en un mismo evento, para que la gente se lleve diferentes formas de sanar, de encontrarse con su cuerpo, mente y espíritu”.