El aquatrekking es una experiencia turística que combina senderismo con progresión por el agua en ambientes naturales como lagunas, cascadas y arroyos. La actividad, que no requiere rápel ni cuerdas, se presenta como una opción accesible para quienes buscan aventura y contacto con la naturaleza.
El aquatrekking es una experiencia turística que combina senderismo con progresión por el agua en ambientes naturales cercanos a fuentes de agua como lagunas, cascadas y arroyos. Se practica cerca de esos cuerpos de agua, y algunos participantes se sumergen en ellos, nadan, caminan dentro o se dejan mojar por la llovizna.
A diferencia del senderismo tradicional, que se realiza por senderos secos, el aquatrekking ofrece una interacción mayor con el agua, según explicó Jean Filipe, guía e instructor de Aquatrekking Jaguariaíva, un operador acreditado por el Estado de Paraná, Brasil. También se diferencia del barranquismo o canyoning en que no requiere hacer rápel ni usar cuerdas, lo que lo convierte en una actividad más accesible para quienes buscan aventura y conexión con la naturaleza, agregó.
Estos circuitos suelen ubicarse cerca de lugares de interés histórico, ambiental o cultural, y lejos de las grandes ciudades, lo que intensifica la experiencia. La reciente popularidad de la actividad radica en que combina ocio, actividad física y conexión con la naturaleza, señaló Filipe. Los participantes suelen repetir que el entorno fomenta una sensación de tranquilidad y paz mental.
Julio César Narváez Camejo, guía de aquatrekking en el Bosque Protector Cerro Azul, en Guayaquil, Ecuador, indicó que la mejor época para realizar la actividad en ese lugar es de febrero a abril, cuando las lluvias revitalizan el bosque seco tropical y se forman cascadas y quebradas por las que se transita. También destacó el esfuerzo físico que requiere la actividad: “A veces vamos contracorriente y tenemos que exigirle más fuerza a las piernas”, dijo. Por eso, uno de los requisitos es no ser sedentario y contar con un nivel básico de condición física.
Alejandra Hintze, médica deportóloga y directora médica de la Escuela Marangoni, señaló que moverse y sumergirse en el agua ayuda a descomprimir las vértebras y la espalda, mejora el rango articular y trabaja el equilibrio, la fuerza dorsal y la circulación sanguínea.
La práctica exige equipamiento específico para garantizar la seguridad de los participantes. Entre los elementos principales se encuentran calzado con buen agarre para caminar sobre rocas, casco —dependiendo de la ruta—, chaleco salvavidas y ropa ligera que se pueda mojar. “La actividad debe realizarse siempre con guías calificados, teniendo en cuenta las condiciones meteorológicas y los niveles del río o cursos de agua”, enfatizó Filipe.
En cuanto a la preparación previa, ambos guías coincidieron en que es esencial mantener una buena hidratación y llevar una dieta equilibrada durante los días anteriores. El día de la excursión recomendaron un desayuno o almuerzo ligero, evitando alimentos excesivamente grasos y bebidas alcohólicas, para asegurar la energía necesaria durante el recorrido.